| 花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 730千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 245克 | 花生糖热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡，相当于包装礼物487分钟消耗的热量...90 | |||||
花生糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
花生米（245克）、白砂糖（140克）、麦芽糖（1勺）
1/11. 花生米烤熟并脱皮
2/11. 白砂糖、花生米、麦芽糖备好
3/11. 干锅熬糖浆
4/11. 添加一勺麦芽糖
5/11. 待白糖和麦芽糖融化
6/11. 倒入花生米
7/11. 快速搅拌均匀
8/11. 盛出放在砧板上，不需涂油，不会粘的
9/11. 整形
10/11. 乘热切块
11/11. 小朋友迫不及待的想吃啦。。。
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺止咳、防冠心病、降血压等功效；可与鲤鱼、黄豆、鲫鱼搭配；与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生糖热量730 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克