| 天鹅生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 900克 | 天鹅生日蛋糕热量/卡路里4493千卡 | |||
 热量4493千卡，相当于郑多燕749分钟消耗的热量...360 | |||||
天鹅生日蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（一个）、草莓（400克）、淡奶油（500克）、白巧克力（100克）、奶油霜（300克）
1/7. 戚风蛋糕切成三片
2/7. 用奶油霜做成玫瑰花，这次我用了奶油奶酪加柠檬汁的奶油霜，口感酸甜不腻
3/7. 中间分别夹两层草莓和奶油
4/7. 用较多的奶油放在顶上抹面
5/7. 用裱花袋挤出细条装饰下
6/7. 周围挤上小圆点
7/7. 装饰上用巧克力做成的天鹅即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、促进胃肠蠕动、滋补调理等功效；可与红糖、玉米、榛子搭配；与黄瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、大便秘结等功效；
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营养信息
- 天鹅生日蛋糕热量4493 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克