| 香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 50克 | 香葱曲奇热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于哑铃24分钟消耗的热量...180 | |||||
香葱曲奇的做法共12个步骤
食材主料/辅料
全蛋液（50克）、黄油（150克）、低粉（200克）、糖粉（40克）、牛奶（20克）、葱（1小把）
1/12. 黄油软化打至蓬松。
2/12. 加糖粉搅打均匀。
3/12. 分次加牛奶搅打均匀。
4/12. 分次加入全蛋液充分搅匀。
5/12. 加入洗净沥干切碎的葱末，喜欢葱味浓的可以多放点。
6/12. 筛入低粉。
7/12. 用刮刀拌匀。
8/12. 把曲奇花嘴装入裱花袋，再装上面糊。
9/12. 挤在铺好油纸的烤盘上。
10/12. 中层，上下火，150度烤30至35分钟。
11/12. 取出冷却后更酥。
12/12. 成品 。
食材功效信息
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、治喉痛、预防癌症等功效；可与基围虾、桂圆肉、西红柿搭配；与糖精、菠萝、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱曲奇热量72 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克