| 花生芝麻馅奶香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 花生芝麻馅奶香饼热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡，相当于槌球586分钟消耗的热量...150 | |||||
花生芝麻馅奶香饼的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、黄油（50克）、白糖（30克）、鸡蛋（2个）、牛奶（100克）
1/14. 将面粉鸡蛋油糖牛奶倒入面包机中
2/14. 用筷子搅拌一下，为面包机省点力气，延长机器寿命哈
3/14. 揉面20分钟
4/14. 为了倒冰箱的地方消耗了50克黄油，其实花生油做着地道
5/14. 进行发面功能时间是1小时50分钟
6/14. 我做了点芝麻花生馅在面板上压细
7/14. 花生稍微颗粒大点
8/14. 加点白糖，加入一个蛋清和匀，很香，湿润
9/14. 和好馅了，加入一点点芝麻香油，很香很香
10/14. 面发好后，揉5分钟，分成大小相等的18个小面团
11/14. 将面团摊平，放半勺馅料，捏合，压平
12/14. 放烤盘，二次发涍15分钟
13/14. 160度预热5分钟，160度烘烤20分钟就成功了这是其中的一盘，我撒了芝麻，刷了蛋液，我觉得不刷蛋液也蛮好吃的
14/14. 烘焙过程中可以在饼上压上烤盘或重物，预防膨胀过大
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生芝麻馅奶香饼热量1464 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克