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秘制樱桃膏

秘制樱桃膏的热量和减肥功效

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秘制樱桃膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
樱桃460千卡46千卡1.1克0.2克
总量1000秘制樱桃膏热量/卡路里460千卡
拖地板 热量460千卡,相当于拖地板131分钟消耗的热量...210

秘制樱桃膏的做法共6个步骤

食材主料/辅料

樱桃(1000克)、冰糖(200克)
秘制樱桃膏的做法图解1

1/6. 首先将樱桃洗干净,再用盐水泡半个小时,然后将樱桃的米去掉。

秘制樱桃膏的做法图解2

2/6. 锅里加入一碗水,水开后放入准备好的冰糖

秘制樱桃膏的做法图解3

3/6. 待冰糖化了后放入去了米的樱桃,直到水烧开后,开小火

秘制樱桃膏的做法图解4

4/6. 煮了一会儿后上面会有白泡,没关系,用勺子舀了就是,每隔几分钟铲一下,一直大概一个小时后,水分快要烧干了,这个时候要一直翻铲着,以免糊锅。直到水分烧干后,就准备起锅。

秘制樱桃膏的做法图解5

5/6. 放凉了后放在一个玻璃罐子里,密封好,放在冰箱里。想吃的时候直接加在开水里就是,很好喝哦。

秘制樱桃膏的做法图解6

6/6. 太美味啦。嘻嘻

食材功效信息

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治麻疹、美容、养颜美容等功效;可与蜂蜜、大葱、银耳搭配;与杨梅、胡萝卜、牛肝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 秘制樱桃膏热量460 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物10.2 克
  • 0.8 毫克
  • 11 毫克
  • 0.4 毫克
  • 232 毫克

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