| 尖椒炒猪肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 尖椒炒猪肚热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于网球7分钟消耗的热量...360 | |||||
尖椒炒猪肚的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酱猪肚（半个）、尖椒（4个）、食用油（适量）、盐（少许）、葱（适量）
1/7. 准备好材料；
2/7. 猪肚切条；
3/7. 尖椒洗净切条；
4/7. 炒锅放适量的油，放入葱炒出香味；
5/7. 放入尖椒翻炒；
6/7. 炒一分钟，放入猪肚翻炒；
7/7. 翻炒至尖椒有些软榻，加少许的盐调味，猪肚本身有味道，翻炒均匀，起锅。
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、预防高血压、治疗高血压等功效；可与明虾、基围虾、苦瓜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒炒猪肚热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克