| 玫瑰青豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰酱 | 克 | 24千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 玫瑰青豆浆热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡，相当于铅球6分钟消耗的热量...240 | |||||
玫瑰青豆浆的做法共11个步骤
食材主料/辅料
玫瑰酱（20克）、青大豆（50克）、水（1000毫升）
1/11. 用料
2/11. 青豆洗净沥水
3/11. 用清水浸泡至涨发
4/11. 倒入豆浆机
5/11. 加入玫瑰酱
6/11. 倒入清水
7/11. 水面不低于最低水位线
8/11. 装机头，
9/11. 启动全营养功能
10/11. 待打浆结束，取走机头
11/11. 倒入碗中，饮用
食材功效信息
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰青豆浆热量24 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物30 克
- 钠52 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克