| 烤番薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 总量 | 372克 | 烤番薯热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于上课209分钟消耗的热量...108 | |||||
烤番薯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
番薯（适量）
1/3. 番薯切半（同时去除一些烂了的地方），洗净后放入电烤箱。
2/3. 180度上下管温度，45分钟后取出。
3/3. 扑鼻的烤番薯就这样出炉啦。简单又方便，糖分不会流失。
食材功效信息
番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
