| 萝卜干葱花蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 总量 | 386克 | 萝卜干葱花蛋饼热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡，相当于誊写302分钟消耗的热量...138 | |||||
萝卜干葱花蛋饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸭蛋（两个）、萝卜干（适量）、清水（适量）、淀粉（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、酸甜酱（适量）、鸡精（适量）
1/6. 葱绿切末，萝卜干切细末，鸭蛋两个。
2/6. 鸭蛋加少许的盐，鸡精，清水，打散。
3/6. 然后加萝卜干，葱花，淀粉搅拌均匀。
4/6. 锅烧热，刷一层油，倒入锅中，用筷子把萝卜干拨均匀，拿起锅然后慢慢转动，让四周都均匀，中火慢烤。
5/6. 等表面基本上凝固的时候，叠两下再稍微煎一下即可出锅切段。
6/6. 展示一下成品，蘸上喜欢的酸甜酱更加美味了。
食材功效信息
鸭蛋的热量180千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防贫血、清凉、降压等功效；可与银耳搭配；与桑椹、甲鱼、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜干葱花蛋饼热量695 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物3.1 克
- 钠106 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾135 毫克