| 爱情苹果花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 150克 | 爱情苹果花热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于马路散步274分钟消耗的热量...120 | |||||
爱情苹果花的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（150克）、黄油（15克）、白糖（2勺）、蜂蜜（2勺）、苹果（2个）
1/11. 苹果切片！
2/11. 锅里放糖蜂蜜，水，变黄苹果片！然后捞出！
3/11. 用软化的黄油，面粉，焯烫苹果片的糖水和面团！
4/11. 擀成薄薄的面片！
5/11. 切条！
6/11. 摆上苹果片！
7/11. 卷起！
8/11. 立好！然后放入锡箔纸上或者蛋挞摸上放入烤箱，中层180度，20分钟，期间要摸一次糖蜂蜜水，即可！
9/11. 成品欣赏！
10/11. 成品欣赏！
11/11. 成品欣赏！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱情苹果花热量549 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克