| 芝士培根烤法棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 培根 | 克 | 758千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 317克 | 芝士培根烤法棍热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于单板滑雪199分钟消耗的热量...378 | |||||
芝士培根烤法棍的做法共8个步骤
食材主料/辅料
法棍（一条）、培根（150克）、马苏里拉奶酪（适量）、独蒜（4颗）
1/8. 准备好材料
2/8. 独蒜剥皮后，用压蒜器压成蒜蓉
3/8. 法棍切片约1-1.5cm宽
4/8. 培根切成小条，再切碎
5/8. 然后将蒜蓉、培根放上法棍片上，再撒上适量的马苏里拉奶酪
6/8. 将有配料的法棍片整齐摆列在烤网上，烤箱170度预热10分钟
7/8. 烘烤：上下火模式，170度，约20分钟
8/8. 香喷喷的芝士培根烤法棍就出炉了
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
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营养信息
- 芝士培根烤法棍热量1252 千卡
- 脂肪38.04 克
- 蛋白质46.29 克
- 碳水化合物66.17 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克