| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 草莓酱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于睡觉356分钟消耗的热量...54 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、白砂糖（500克）、柠檬汁（1勺）
1/7. 备：草莓，白砂糖，柠檬
2/7. 草莓去蒂，放淡盐水中浸泡清洗，控水分切好，整个的也很好
3/7. 倒入白砂糖稍拌匀，无需加水，约1小时左右白砂糖溶化草莓出水份
4/7. 放煮锅里中火煮开
5/7. 小火慢熬，期间勤搅拌
6/7. 酱汁颜色渐深，滴入柠檬汁，继续搅拌至有浓稠感，即可关火
7/7. 倒入干燥无油的容器内，凉后放冰箱冷藏
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、利尿、健脾等功效；可与山楂、红糖、酸奶搭配；与地瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量320 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克