| 爱心葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 爱心葱油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于曼波舞610分钟消耗的热量...180 | |||||
爱心葱油饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、葱（1支）、十三香粉（1匙）、盐（1匙）
1/13. 500克面粉，加水活好。
2/13. 面活好后饧二十分钟左右。
3/13. 利用饧面时间，准备葱花碎。
4/13. 加入十三香粉1匙。
5/13. 加入盐1匙。
6/13. 热2茶匙油，油热后浇入葱花碎拌匀。
7/13. 将饧好的面团擀成薄片。
8/13. 葱花碎均匀抹到面片上。
9/13. 将面片卷起。
10/13. 切成小段，两端捏紧。
11/13. 擀成圆饼形。
12/13. 小火热油开始煎饼，一定要小火啊！
13/13. 两面金黄就可以出锅啦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心葱油饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克