| 糖醋大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋大虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于盖屋顶84分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、食用油（适量）、盐（1小勺）、姜（1小块）、葱（1段）、白糖（2汤勺）、醋（1汤勺）
1/6. 基围虾洗干净，用料酒先腌渍10分钟。
2/6. 葱和姜切丝备好。
3/6. 白糖加醋调好，比例是1:2
4/6. 炒锅烧热，倒油，放入基围虾煎到两面发红。
5/6. 加一碗水和盐，倒入糖醋汁。小火焖5分钟。
6/6. 水要焖干时倒入葱丝炒匀出锅。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、预防高血压、抗早衰等功效；可与茄子、豆腐、大葱搭配；与柿子、黄豆、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
