| 红枣煲鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 1860千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 1500克 | 红枣煲鸡汤热量/卡路里1860千卡 | |||
 热量1860千卡，相当于打扫489分钟消耗的热量...228 | |||||
红枣煲鸡汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土鸡（1500克）、红枣（适量）、姜（适量）、盐（适量）
1/5. 土鸡洗好 取出内脏 仔细摘下细毛
2/5. 大红枣适量 洗好备用
3/5. 高压锅放入鸡 姜 加入适量的冷水盖上锅盖 排气上安全阀 大概10分钟左右
4/5. 冷却的时候加入红枣 在煮5分钟即可
5/5. 满满的香味飘出来了 食用时候加盐
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、添髓、补精等功效；可与油菜、首乌、豇豆搭配；与菊花、鲍鱼、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣煲鸡汤热量1860 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克