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青蛙王子棒棒糖蛋糕

青蛙王子棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效

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青蛙王子棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉212千卡354千卡9.4克1.4克
黄油178千卡888千卡1.4克98克
细砂糖220千卡400千卡0克0克
总量204青蛙王子棒棒糖蛋糕热量/卡路里709千卡
拉筋 热量709千卡,相当于拉筋284分钟消耗的热量...150

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法共26个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(2个)、低筋面粉(60克)、细砂糖(55克)、黄油(20克)、糖片(20克)、抹茶味巧克力(200克)、其他巧克力(适量)
青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解1

1/26. 先将一锅清水放在电磁炉上烧热。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解2

2/26. 用面粉筛将低筋面粉过筛两次备用。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解3

3/26. 另取一个不锈钢打蛋盆,加入两个鸡蛋打散。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解4

4/26. 加入细砂糖,用手工打蛋器搅拌均匀。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解5

5/26. 将细砂糖搅拌融化,发现全蛋液已经有些发粘就可以了。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解6

6/26. 将烧开的水移开电磁炉放在桌子上,取电动打蛋器,将之前打好的全蛋液放进热水中用低速进行搅打。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解7

7/26. 时间约为30秒到1分钟,用手轻轻触摸蛋液,比人体温度略微高点点,在40度左右即可停止搅打,也可以将全蛋液面盆移出热水。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解8

8/26. 将黄油放进之前烧的热水中隔水融化备用。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解9

9/26. 将电动打蛋器调至高速档,使全蛋液变白,时间约2-3分钟,判定全蛋液是否打发好,将打蛋器拿起画8字形,如果字体没有立即消失掉就表明打好了,否则还要继续打发。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解10

10/26. 将之前筛好的面粉倒入全蛋液中。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解11

11/26. 用硅胶刮刀采用翻拌的手法将其拌匀。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解12

12/26. 继续倒入融化好的黄油。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解13

13/26. 用硅胶刮刀采用翻拌的手法将其拌匀。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解14

14/26. 准备一个裱花袋套在大口径杯中,方便装面糊。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解15

15/26. 用硅胶刮刀将面糊倒入裱花袋中,速度要快,避免面糊消泡。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解16

16/26. 将裱花袋系紧备用。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解17

17/26. 拿出做棒棒糖蛋糕的专用硅胶模具。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解18

18/26. 用剪刀将裱花嘴剪一个直径约7毫米的口子,迅速将面糊挤到模具中,因为我是做青蛙的脸部,所以不需要圆球形的,所以面糊我直挤了七分满,如果是做球形棒棒糖,必须面糊要略多些。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解19

19/26. 盖紧模具的盖子。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解20

20/26. 放到烤盘中,烤箱的中间层,温度设定为170度,时间为18分钟,各家烤箱品牌不同,时间和温度仅供参考。晾凉后脱模,略微有些许破损也不要紧,之后会裹上巧克力酱的。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解21

21/26. 准备做青蛙的眼睛糖片。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解22

22/26. 将抹茶味的巧克力倒入不锈钢锅中隔水融化成液体。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解23

23/26. 取一根纸棒蘸取一些巧克力酱后插入蛋糕中凝固,使蛋糕固定在纸棒上。因为之前用的黑巧克力,这里忘记拍照,就用黑色的演示一下。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解24

24/26. 待巧克力融化成液体后,迅速将蛋糕浸透到液体中,转一圈后提起,轻轻在锅边抖掉多余的巧克力液,但是一定要均匀的裹在蛋糕表面,趁巧克力液还未凝固前找好位置粘牢青蛙的眼睛糖片,插在一边可以固定的位置晾凉,用牙签蘸取黑巧克力画上青蛙的嘴巴。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解25

25/26. 相同的方法给青蛙点上可爱的腮红。

青蛙王子棒棒糖蛋糕的做法图解26

26/26. 最后给棒棒糖穿上漂亮的外衣,系上可爱的蝴蝶结。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、解热烦等功效;可与桂圆肉、北极虾、干贝搭配;与兔肉、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、调味、调整胃肠道等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

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营养信息

  • 青蛙王子棒棒糖蛋糕热量709 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物180.62 克
  • 182.7 毫克
  • 111 毫克
  • 3.15 毫克
  • 177 毫克

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