| 香葱芝麻苏打饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 香葱芝麻苏打饼干热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于芭蕾舞74分钟消耗的热量...288 | |||||
香葱芝麻苏打饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、香葱（2棵）、芝麻（10克）、黄油（10克）、温水（55克）、酵母（3克）、苏打（1克）、食盐（2克）
1/11. 准备材料；
2/11. 55g温水中加入酵母，搅拌均匀；
3/11. 筛入低粉用筷子搅拌成絮状；
4/11. 加入香葱、芝麻、苏打粉、食盐揉成面团；
5/11. 加入黄油；
6/11. 揉成软硬适度的面团；
7/11. 盖保鲜膜醒15分钟；
8/11. 擀成薄片；
9/11. 用牙签或叉子扎满小孔，防止受热膨胀；
10/11. 用模具刻出喜欢的形状；
11/11. 入烤箱160°烤12-15分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱芝麻苏打饼干热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克