| 康师傅红烧牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 康师傅红烧牛肉热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于包装礼物26分钟消耗的热量...90 | |||||
康师傅红烧牛肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟牛肉（1块）、胡萝卜（1棵）、大头菜（1/2棵）、葱（1段）、姜（1块）、大蒜（4块）、酱油（1汤匙）、盐（1勺）、白糖（1茶匙）
1/4. 准备好食材，熟牛肉切块，胡萝卜切滚刀块，大头菜切大片。
2/4. 锅烧热放油，放入葱姜蒜炒香，放入胡萝卜翻炒至变软，放入大头菜炒软。
3/4. 倒入牛肉，翻炒几下填上水，能够莫过牛肉即可，放入盐，酱油，少量白糖，大火烧开，中火慢炖。
4/4. 汤汁收至半干就可以出锅了，如果愿意喝汤，就多留着汤也可以。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、增强免疫力等功效；可与羊排、黄豆、圆白菜搭配；与辣椒、柚子、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 康师傅红烧牛肉热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克