| 纯肉披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 纯肉披萨热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于擦地158分钟消耗的热量...228 | |||||
纯肉披萨的做法共16个步骤
食材主料/辅料
披萨饼底（1个）、马苏里拉芝士碎（100克）、培根（2片）、披萨肠（4片）、番茄酱（2勺）、意大利综合香料（适量）
1/16. 提前将培根和披萨肠取出化冻
2/16. 取出所需分量的芝士碎，化冻备用
3/16. 提前半小时取出披萨饼底化冻
4/16. 将化冻后的培根切条备用
5/16. 将披萨肠对半切开备用
6/16. 将披萨饼底放到烤盘上，表面均匀的抹一层番茄酱
7/16. 撒适量意大利综合香料
8/16. 在表面撒一薄层芝士碎
9/16. 取一半培根撒在表面
10/16. 再薄薄的撒一层芝士碎
11/16. 摆上披萨肠片
12/16. 撒些芝士碎
13/16. 把剩下的培根撒上
14/16. 最后再撒一层芝士碎
15/16. 送入预热好的烤箱，200度15~20分钟
16/16. 出炉即可切块食用
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
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营养信息
- 纯肉披萨热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克