| 金桔果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 金桔果酱热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于民族舞61分钟消耗的热量...270 | |||||
金桔果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、冰糖（200克）
1/6. 金桔用盐泡一会，清洗干净
2/6. 从中间对半切开，用刀子把种子挑出来
3/6. 把金桔放料理机里，加一点水，打成泥
4/6. 倒入不黏锅里小火熬煮
5/6. 熬到这种特别粘稠成透明状即可
6/6. 做好的金桔果酱装进无水的玻璃瓶里，放冰箱冷藏，冬天可以放两个月呢
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、理气解郁、美容护肤等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 金桔果酱热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克