| 麻酱火烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 麻酱火烧热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡，相当于网球209分钟消耗的热量...420 | |||||
麻酱火烧的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、芝麻酱（适量）、葱花（适量）
1/8. 面粉加水开启面包机和面功能键，20分钟和面完成
2/8. 面板上揉匀分成大小均匀的三个面剂
3/8. 分别擀成大圆饼
4/8. 均匀的涂抹上麻酱、撒少许葱花和盐
5/8. 自下而上卷起后在盘起来
6/8. 按扁擀圆
7/8. 不粘锅倒少许油放入生坯，一面煎至微黄再煎另一面
8/8. 两面烙制焦黄烙熟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻酱火烧热量1464 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克