牛肉榨菜番茄汤包的热量和减肥功效

1/21. 面粉用大碗盛起。

2/21. 加上温水搅拌成絮状。

3/21. 再揉成光滑的面团。

4/21. 放入碗中，遮上保鲜膜温暖处饧发30分钟（饧发让面皮更有张力）

5/21. 饧发面团的同时制作馅料：备好乌江榨菜、牛肉、番茄。

6/21. 榨菜用清水清洗两遍。

7/21. 牛肉洗净剁碎。

8/21. 加入剁碎的榨菜。

9/21. 番茄去皮切小粒。

10/21. 放入碗中，调入酱油。

11/21. 倒入黑胡椒粒、淀粉、白糖、鸡粉、香油、花生油搅拌均匀。

12/21. 再敲入一个鸡蛋，往一个方向搅拌上劲。

13/21. 馅料制作好了，有部分水分不用倒掉，一起包入。

14/21. 面板上撒些干面粉，取出面团擀成粗面条。

15/21. 切出一个个同等大小的剂子。

16/21. 用擀面杖擀成和饺子皮差不多厚的面皮。大小自己掌握。

17/21. 摊开面皮，放入馅料。

18/21. 捏好褶子（样子不好看请忽略吧，味道好才是关键哈，其实我也不会捏褶子，只能这个水平。学习中~~）

19/21. 全部包好后放入蒸笼，大火蒸15分钟.

20/21. 蒸好了，皮薄能看见馅料哦。