| 鲜榨品果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 156千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 鲜榨品果汁热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡，相当于冲浪87分钟消耗的热量...108 | |||||
鲜榨品果汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（300克）
1/6. 苹果洗净、
2/6. 切成块。
3/6. 准备好原汁机。
4/6. 将依次将苹果块放入投料口。
5/6. 待苹果汁榨满。
6/6. 倒入容器中。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、减肥、宁神等功效；可与鱼肉、青鱼、黄鱼搭配；与胡萝卜、海鲜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鲜榨品果汁热量156 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克