| 樱花椰香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1598千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 粘米粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 低筋粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 椰蓉 | 克 | 410千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 530克 | 樱花椰香曲奇热量/卡路里3001千卡 | |||
 热量3001千卡，相当于草地保龄球1000分钟消耗的热量...180 | |||||
樱花椰香曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（180克）、糖粉（80克）、低筋粉（160克）、粘米粉（20克）、蛋液（30克）、椰蓉（60克）
1/5. 黄油隔水融化，刚刚凝固的时候加入糖粉，用打蛋器打发至颜色变浅，体积变大。
2/5. 分次加入蛋液，搅打均匀。
3/5. 低筋粉和粘米粉混合均匀，筛入到黄油糊中，再加入椰蓉，用刮刀翻拌至没有干面粉。
4/5. 用樱花型的花嘴，面糊装入裱花袋，挤入烤盘。挤饼干的时候预热烤箱。
5/5. 上下火，190度，中层，烤10分钟左右。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、解盐卤毒、保肝解毒等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有聪耳明目、止渴、健脾养胃等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、润肺利咽、保护肝脏等功效；可与香椿、辣椒、百合搭配；与红薯、糖精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱花椰香曲奇热量3001 千卡
- 脂肪178.68 克
- 蛋白质35.1 克
- 碳水化合物284.79 克
- 钠212.8 毫克
- 钙125 毫克
- 铁6.42 毫克
- 钾894 毫克