| 花生桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 130克 | 花生桃酥热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于摩托艇运动184分钟消耗的热量...150 | |||||
花生桃酥的做法共19个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（130克）、花生（50克）、白砂糖（50克）、鸡蛋清（35克）、玉米油（65克）、泡打粉（4/1匙）、苏打粉（4/1匙）、盐（4/1）、黑芝麻（适量）
1/19. 花生入烤箱180°6分钟
2/19. 把花生去皮敲碎
3/19. 65克面粉入烤箱170°15分钟
4/19. 把烤好的面粉加入未烤的面粉混合均匀放入盐
5/19. 放入小苏打
6/19. 放入泡打粉
7/19. 另取一个碗倒入35克鸡蛋液，剩下的鸡蛋液刷桃酥表面用
8/19. 放糖
9/19. 放入玉米油
10/19. 搅拌均匀
11/19. 筛入面粉
12/19. 筛好的面粉
13/19. 倒入花生碎
14/19. 和成面团
15/19. 把面团分成15份，把烤盘铺上油纸，轻轻一压桃酥的裂纹就出现了
16/19. 刷鸡蛋液
17/19. 点缀点黑芝麻
18/19. 烤箱180°15分钟就可以出炉了
19/19. 烤好的桃酥
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生桃酥热量460 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克