| 苹果丝春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 182千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 苹果丝春卷热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡，相当于踢键子36分钟消耗的热量...300 | |||||
苹果丝春卷的做法共8个步骤
食材主料/辅料
苹果（350克）、春卷（200克）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/8. 苹果
2/8. 切丝,糖擦一下，
3/8. 春卷皮
4/8. 包春卷放馅料苹果丝。
5/8. 折起来。
6/8. 包好的。
7/8. 油炸，小火，要使苹果熟透。
8/8. 装盘。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、抗癌、降低胆固醇等功效；可与洋葱、番茄、黄鱼搭配；与糯米、萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果丝春卷热量182 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克