| 草莓千层酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 102克 | 草莓千层酥热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于叮当舞50分钟消耗的热量...330 | |||||
草莓千层酥的做法共10个步骤
食材主料/辅料
piecrust（100克）、草莓酱（适量）、pie crust（100克）、鸡蛋清（适量）
1/10. 准备好我们的材料：）。
2/10. 将派皮取出，然后搓圆，擀成方形。
3/10. 将边角切去，成规整正方形。
4/10. 切成九个方片。
5/10. 用刀切成图上的样子，一对角别切连了。
6/10. 中间涂上蛋液。
7/10. 将一边拉过来，摁紧。
8/10. 另一边同理。
9/10. 中间涂上草莓酱。
10/10. 在表面再涂一层鸡蛋液，入烤箱。
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解热、帮助消化、滋补调理等功效；可与冰糖、豆腐、玉米搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓千层酥热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克