| 胡萝卜脆肠小炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜脆肠小炒热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于剧院工作13分钟消耗的热量...180 | |||||
胡萝卜脆肠小炒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1个）、脆肠（1包）、香葱（适量）、盐（适量）、色拉油（适量）
1/6. 备好所用食材。
2/6. 锅里加油，将脆肠改刀下锅，
3/6. 煎至脆肠出味，再将胡萝卜丝下锅。
4/6. 加适量细盐调味。
5/6. 最后再加入葱段点缀即可。
6/6. 这样子一份胡萝卜脆肠小炒完成。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、抗癌等功效；可与比目鱼、西瓜、西兰花搭配；与木瓜、山药、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜脆肠小炒热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克