| 苹果树莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 树莓 | 克 | 81千卡 | 54千卡 | 0.2克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 659千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 529克 | 苹果树莓蛋糕热量/卡路里1597千卡 | |||
 热量1597千卡，相当于吹小号639分钟消耗的热量...150 | |||||
苹果树莓蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、鸡蛋（2枚）、白糖（80克）、面粉（180克）、树莓（150克）、泡打粉（2茶匙）、牛奶（100毫升）、苹果（一个）
1/12. 黄油融化放凉备用。
2/12. 鸡蛋打入容器里，加入糖。
3/12. 用电动打蛋器打至泡发。
4/12. 筛入面粉和泡打粉。
5/12. 加入黄油翻拌匀。
6/12. 加入牛奶翻拌匀。
7/12. 将拌好的面糊倒入蛋糕模具中。烤箱预热175度。
8/12. 苹果去皮去核切成橘子瓣状。
9/12. 准备树莓150克（可以是新鲜的也可以是冰冻的）。
10/12. 将苹果排入面糊里。
11/12. 加入树莓。
12/12. 烤35分钟。放凉脱模即可，不必倒扣。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、解热烦等功效；可与基围虾、紫菜、圆生菜搭配；与红薯、鹅肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、除口臭、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热利咽、醒酒止渴、解毒等功效；可与菊花、绿茶、枸杞搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 苹果树莓蛋糕热量1597 千卡
- 脂肪109.51 克
- 蛋白质25.56 克
- 碳水化合物176.72 克
- 钠195.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克