| 红枣馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 40克 | 红枣馅热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于爬泳45分钟消耗的热量...480 | |||||
红枣馅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
无核红枣（350克）、玉米油（40克）、白砂糖（100克）、水（适量）
1/8. 无核红枣用清水浸泡1小时，
2/8. 清洗后倒入电压力锅内胆中，加水没过红枣，
3/8. 压10分钟，
4/8. 压好的红枣，
5/8. 用料理机打成糊状，
6/8. 倒入面包机内桶中，加入白砂糖和玉米油，
7/8. 启动面包机的果酱功能，
8/8. 待程序结束，红枣馅就做好了。
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、美容等功效；
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营养信息
- 红枣馅热量358 千卡
- 脂肪99.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠1.4 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾2 毫克