葱姜炒花蟹的热量和减肥功效

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有养筋益气、消除水肿、利肢节等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与樱桃番茄、水芹菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、镇吐、解药毒等功效；可与海蟹、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、清肠道、预防感冒等功效；可与火腿、醋、五花肉搭配；与蜂蜜、芒果、大葱相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与瘦牛肉、前腿牛肉、花菇搭配；与豆腐干、豆腐丝、冬枣相克，同食可能会引起不适；