| 可爱点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 澄粉 | 克 | 1560千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 红豆馅 | 克 | 12千卡 | 240千卡 | 4.8克 | 3.6克 |
| 总量 | 1413克 | 可爱点心热量/卡路里2085千卡 | |||
 热量2085千卡，相当于跳舞434分钟消耗的热量...288 | |||||
可爱点心的做法共19个步骤
食材主料/辅料
1/19. 准备各种食材榨汁
2/19. 添加在澄粉和糯米粉中，揉均匀，放适合糖。澄粉多些，适量加些糯米粉。澄粉得先烫熟
3/19. 添加在澄粉和糯米粉中，揉均匀，放适合糖。澄粉多些，适量加些糯米粉。澄粉得先烫熟
4/19. 选好一张自己的动物，看动物分别都要什么颜色。分别捏好备用。因为没模具，我都是用手捏的。然后安装上去时在安装部位粘点点水好连接
5/19. 我自己调的红薯加葡萄干馅
6/19. 第一个完成的，没空拍步骤，反正是根据一玩具做的
7/19. 耳朵装好了
8/19. 一样一样用手捏好装上的
9/19. 眼睛先挖个小洞洞
10/19. 用巧克力揉好适量大小
11/19. 点一点水装上去
12/19. 因为是第二次做，我都是网上找的自己喜欢相对简单的图，按样子自己捏的，颜色自己按自己食材配的。还得多捏点再一块蒸
13/19. 第一次做的，刚出锅的样子，颜色用黑米红糖水，玉米粉调的
14/19. 第一次做的，放冰箱，过了一夜。不怎么好看。但同事说很好，好开心的，味道也好
15/19. 同事拿了这个我，要我做，我也是新手，捏这个花了很长时间，何况我都用手捏，如果有模具就好了，肯定省好多时间的
16/19. 这个我捏时发现头大就站不稳，就改了它的形象
17/19. 这个我也张了
18/19. 自已改了下
19/19. 这个最简单
食材功效信息
澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通便、祛脂降压、健脑等功效；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有抗癌、解毒、健胃等功效；可与枣、黑米、糯米搭配；与冬瓜、盐、羊肝相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、促进消化、预防肠癌等功效；可与酸奶、榛子、山楂搭配；与猪排、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、健胃消食、美容等功效；可与西兰花、卷心菜、芹菜搭配；与螃蟹、咸鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱点心热量2085 千卡
- 脂肪9.46 克
- 蛋白质22.03 克
- 碳水化合物207.13 克
- 钠14.3 毫克
- 钙27.7 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾353 毫克