| 柠檬方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 659克 | 柠檬方热量/卡路里2731千卡 | |||
 热量2731千卡，相当于拖地板780分钟消耗的热量...210 | |||||
柠檬方的做法共11个步骤
食材主料/辅料
黄油（113）、糖霜（30）、面粉（130）、面粉（25）、盐（适量）、白糖（200）、鸡蛋（2个）、柠檬汁（80毫升）、柠檬屑（适量）
1/11. 准备材料。
2/11. 黄油打发，加入糖霜一起打。
3/11. 打入面粉和盐。
4/11. 放入烤盘中.
5/11. 用180度烤18-20分钟，表面焦黄。
6/11. 鸡蛋加入糖和柠檬汁，柠檬屑搅匀。
7/11. 加入面粉。
8/11. 搅匀。
9/11. 倒入晾凉的烤盘。
10/11. 用180度烤20分钟。
11/11. 切块晾凉, 撒上糖霜。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬方热量2731 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物224 克
- 钠64.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克