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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
砌砖 热量937千卡,相当于砌砖134分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(7个)、可乐(1罐)、八角(1粒)、食盐(1.5匙)、老抽(1调羹)
可乐鸡翅的做法图解1

1/8. 鸡翅中洗净放锅中加水以及半匙盐,水开后煮三分钟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/8. 煮好的鸡翅冲洗干净。

可乐鸡翅的做法图解3

3/8. 炒锅放油,加入鸡翅小火煎一会,表皮略黄就可以了。

可乐鸡翅的做法图解4

4/8. 倒入一听可乐,中火煮。

可乐鸡翅的做法图解5

5/8. 放入一粒八角,一匙盐以及一调羹老抽酱油。

可乐鸡翅的做法图解6

6/8. 盖上锅盖煮约五分钟。

可乐鸡翅的做法图解7

7/8. 拿掉锅盖敞开锅煮,大火煮至汤汁浓稠,这个时候就差不多了,再煮下去就要糊锅了。

可乐鸡翅的做法图解8

8/8. 美味出锅。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、提高免疫力、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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