| 电饭锅斑马纹裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 209克 | 电饭锅斑马纹裸蛋糕热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于画画98分钟消耗的热量...270 | |||||
电饭锅斑马纹裸蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（6个）、低筋面粉（90克）、牛奶（50克）、白糖（80）、食用油（50）、可可粉（5克）
1/10. 所有材料都准备好
2/10. 打这样 加入糖
3/10. 打到这样再加入一次糖
4/10. 三次糖加完打到硬性就好
5/10. 然后一勺没有混可可粉的蛋液 在加一层加了可可粉的蛋液～这样交换叠加到全部蛋液都加完。然后按煮饭键就ok了⊙▽⊙
6/10. 好美腻的花纹
7/10. 好多层次
8/10. 好美腻的花纹
9/10. 切开的纹路
10/10. 这是背面
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、养血发胎等功效；可与北极虾、苋菜、桂圆肉搭配；与柿子、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容、大便秘结等功效；可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配；与红枣、菜花、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅斑马纹裸蛋糕热量439 千卡
- 脂肪14.11 克
- 蛋白质28.77 克
- 碳水化合物84.12 克
- 钠179.2 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾247 毫克