| 芝士面包条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 290克 | 芝士面包条热量/卡路里1258千卡 | |||
 热量1258千卡，相当于露营503分钟消耗的热量...150 | |||||
芝士面包条的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高粉（250克）、黄油（40克）、盐（适量）、白糖（30克）、酵母（3克）、椰丝（适量）、牛奶（150克）、鸡蛋（2个）
1/9. 除黄油外，所有食材放入面包机8当工作，一次和面结束放入融化的黄油，继续揉一次两次揉面结束，面团可以拉出膜发酵至两倍大
2/9. 把发酵好的面团分成六份
3/9. 取一份面团擀平
4/9. 从上至下卷起来
5/9. .芝士切碎
6/9. 面团上面刷一层蛋液
7/9. 撒上椰丝
8/9. 铺上芝士碎
9/9. 放入烤箱二发二发好的面团放入180度预热好的烤箱，烤25分钟即可
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝士面包条热量1258 千卡
- 脂肪99.66 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠42.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克