| 泡澡娃娃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米粉 | 克 | 29千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 色拉油 | 克 | 314千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 橙汁 | 克 | 14千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 142克 | 泡澡娃娃蛋糕热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡，相当于劈叉182分钟消耗的热量...150 | |||||
泡澡娃娃蛋糕的做法共18个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、玉米粉（8克）、橙汁（30克）、色拉油（35克）、蛋黄里白糖（20克）、蛋白里白糖（40克）、低粉（60克）、草莓碎（适量）、动物性淡奶油（200克）、食用色素（一点）
1/18. 准备材料。
2/18. 将色拉油，橙汁，白糖一起搅拌。
3/18. 将低粉筛入拌匀。
4/18. 分次加入蛋黄搅拌均匀。
5/18. 将蛋白打至硬性发泡，拌入蛋黄糊。
6/18. 倒入蛋糕模，震几下入烤箱，160°，40分钟。
7/18. 将蛋糕分为两层。
8/18. 抹奶油放上草莓。
9/18. 摸好奶油，在蛋糕边缘挖个坑，周围裱好奶油。
10/18. 成品欣赏。
11/18. 成品欣赏。
12/18. 成品欣赏。
13/18. 成品欣赏。
14/18. 成品欣赏。
15/18. 成品欣赏。
16/18. 成品欣赏。
17/18. 成品欣赏。
18/18. 成品欣赏。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、润肺利咽等功效；可与青椒、菠菜、牡蛎 搭配；与豆奶、桔子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡澡娃娃蛋糕热量456 千卡
- 脂肪113.23 克
- 蛋白质17.1 克
- 碳水化合物88.35 克
- 钠153.1 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.55 毫克
- 钾331 毫克