| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2112千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 800克 | 糖醋排骨热量/卡路里2112千卡 | |||
 热量2112千卡，相当于读书1625分钟消耗的热量...78 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（800克）、盐（两勺）、酱油（三勺）、醋（二勺）、白糖（三勺）、葱（适量）、蚝油（二勺）、八角（3个）、桂皮（2块）、腐乳（2块）、姜（适量）
1/4. 排骨洗干净备用
2/4. 纯净水+排骨+八角+桂皮用砂锅熬一个小时
3/4. 调熬制料，酱油+醋+糖+盐+腐乳+耗油+葱姜+适量纯净水
4/4. 煮好的排骨倒入熬制料中熬干，装盘子。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、滋阴等功效；可与紫菜、茄子、白菜搭配；与菊花、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量2112 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克