| 叉烧烤翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 叉烧烤翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于抄写407分钟消耗的热量...138 | |||||
叉烧烤翅中的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、叉烧酱（3汤匙）、葱（适量）、料酒（1汤匙）、老抽（半汤匙）、黑胡椒粉（适量）、姜（适量）
1/4. 鸡翅中买回来后清洗干净，用淘米水泡泡
2/4. 所有调料入鸡翅中
3/4. 拌均匀，入冰箱，冷藏一夜
4/4. 烤架垫锡纸，以免油滴的到处都是，烤箱预热200度，放入鸡翅，烤制40分钟左右，到鸡翅表面微焦，中间要翻面
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叉烧烤翅中热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克