| 粉红萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 粉红萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于柔软体操13分钟消耗的热量...280 | |||||
粉红萝卜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、盐（适量）、白醋（适量）、白开水（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、紫甘蓝汁（适量）
1/7. 白萝卜切片，放入盐，腌渍半小时，逼出水分倒掉。再用干净的水冲洗一下，挤干水分待用。
2/7. 将紫甘蓝汁倒入萝卜片中。
3/7. 神奇的时刻来了，加入白醋，瞬间变成漂亮的颜色。多泡一会儿颜色会更深。
4/7. 上好色的萝卜片放入罐中。
5/7. 倒入用凉开水和鸡精、白醋、白糖调好的水。
6/7. 最后密封，入冰箱冷藏一天，就可以食用了。
7/7. 装盘，颜色很漂亮吧？
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、下气、解毒生津等功效；可与羊肉、鹅肉、腐竹搭配；与猪腰、柿子、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉红萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克