| 热红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 1047克 | 热红酒热量/卡路里495千卡 | |||
 热量495千卡，相当于跑步62分钟消耗的热量...480 | |||||
热红酒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、梨（1个）、橙子（1个）、红酒（750毫升）、桂皮（适量）、丁香（适量）、冰糖（适量）
1/8. 准备：红酒、苹果、梨、橙子、桂皮、丁香
2/8. 苹果、梨去果核，切块。
3/8. 橙子切两半，把丁香插入橙子上。
4/8. 把全部水果和桂皮放入锅，倒入红酒。文火煮15至20分钟左右。
5/8. 准备一些冰糖（或红糖），多少视个人口感。
6/8. 把冰糖放入锅中，约两三分钟后，等糖化开熔解后就可以关火了。
7/8. 喝的时候滤除水果等。
8/8. 来一杯吧
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、防癌、补脑养血等功效；可与大麦、绿茶、洋葱搭配；与沙丁鱼、海鲜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、降火、清肺止咳等功效；可与冰糖、百合、猪肺搭配；与白开水、帝王蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、消积食、和胃止痛等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、槟榔、虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 热红酒热量495 千卡
- 脂肪0.52 克
- 蛋白质1.54 克
- 碳水化合物38.55 克
- 钠5.7 毫克
- 钙53 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾392 毫克