馅饼的热量和减肥功效

1/10. 五花肉洗净切片后，放入煎锅煎至期变成油渣，用搅拌机打成馅。

2/10. 将油渣放入少量的植物油、葱花、生抽、五香粉，搅匀备用。

3/10. 温水中加入5酵母溶化开，倒入面粉中和成软面团，和好后放在温暖处发酵至2倍大。

4/10. 发好的面排气，擀平，铺平馅料。

5/10. 卷起捏严。

6/10. 用刀切成大小相等的面团。

7/10. 向包包子一样将二头捏紧成圆形。

8/10. 压扁，擀成圆形饼状。

9/10. 锅内刷油，放入饼煎至两面金黄即可。