| 芝士条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 710千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 总量 | 150克 | 芝士条热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于林业工作89分钟消耗的热量...480 | |||||
芝士条的做法共12个步骤
食材主料/辅料
奶油乳酪（250克）、消化饼干（150克）、黄油（70克）、酸奶（100克）、砂糖（50克）、低筋面粉（45克）、葡萄干若干（1个）、椰蓉适量（1个）
1/12. 150g消化饼干放入保鲜袋中用擀面杖擀碎擀细
2/12. 70g黄油微波炉融化后将消化饼干倒入其中拌匀
3/12. 倒入模具中用勺子认真压实！
4/12. 撒上葡萄干，放入冰箱备用
5/12. 250g奶油乳酪和50g砂糖一起隔水软化，搅匀
6/12. 分几次加入鸡蛋液，搅匀
7/12. 加入100g酸奶搅匀
8/12. 筛入45g低筋面粉，搅匀
9/12. 做好的面糊倒入刚才的模具里
10/12. 抹平。撒入少许椰蓉
11/12. 入烤箱，上下火，170度烤30分钟。取出凉凉后入冰箱冷藏
12/12. 3小时候取出脱模，切成适当大小食用
食材功效信息
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 芝士条热量710 千卡
- 脂肪18 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物70 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克