| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 香辣虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于回力球19分钟消耗的热量...720 | |||||
香辣虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
虾（250克）、蚝油（适量）、大葱（适量）、小米椒（适量）、豆瓣酱（15克）、麻辣酱（适量）、干辣椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/9. 原料
2/9. 抽掉虾线，去掉虾须和锯齿
3/9. 处理好的虾
4/9. 油热至七成
5/9. 将虾放入，炸成金黄
6/9. 将油滤干
7/9. 将辅料炒好加入两种酱
8/9. 将虾放入一起煸炒
9/9. 成品
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、强精、防心肌梗死等功效；可与韭菜花、丝瓜、燕麦片搭配；与番茄、橄榄、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克