| 巧克力棒棒糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 巧克力棒棒糖饼热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡，相当于潜泳115分钟消耗的热量...900 | |||||
巧克力棒棒糖饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（180克）、黄油（100克）、糖粉（50克）、盐（1/4小匙）、小苏打（1/4小匙）、白巧克力币（适量）、黑巧克力币（适量）、彩针（适量）
1/9. 黄油软化，加入糖粉拌匀后打至发白蓬松。
2/9. 加入过筛的低粉、盐、小苏打。
3/9. 抓匀，轻捏成团。可以用保鲜膜包好，冷藏20分钟。
4/9. 搓为每个约10克的球，放烤盘上。
5/9. 烤箱预热180度上下火，烤约15分钟。表面微黄即可。
6/9. 把巧克力隔水融化。准备好彩针和牙签。
7/9. 凉透的饼干入巧克力碗里滚一下。
8/9. 插上牙签，再粘上彩针。
9/9. 插泡末块上待凉干即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、和中益肺等功效；
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营养信息
- 巧克力棒棒糖饼热量1720 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克