| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于柔软体操208分钟消耗的热量...280 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、新奥尔良腌料（35克）
1/5. 调料准备
2/5. 35克料加35克水调成糊状
3/5. 清洗好的鸡翅，控水后，把调好的料汁倒入，搅拌均匀后，静置腌制四个小时
4/5. 烤箱预热到220度，把腌制好的鸡翅均匀平铺到烤箱烧烤架上
5/5. 先用220度烤五分钟，然后换到200度烤30分钟，最后用220度烤3分钟即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克