| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于循环训练119分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（两斤）、可乐（一瓶）、葱（15克）、姜（10克）、酱油（5克）、五香粉（少许）、八角（两颗）
1/7. 首先把鸡翅中清洗一下，用到在鸡翅中间开一刀。
2/7. 这样做是为了便于入味。
3/7. 处理好的鸡翅中放入碗中加少许五香粉，葱姜，两勺酱油拌匀腌制30分钟。
4/7. 热锅下油，先放入腌制好的鸡翅中翻炒至出油。
5/7. 然后到倒入一瓶可乐，八角，葱姜，一勺酱油翻炒。
6/7. 大火烧开。
7/7. 转小火盖盖炖30分钟，最后几分钟转大火收一下汁出锅即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克