| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于跨栏125分钟消耗的热量...600 | |||||
糖醋排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、葱（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、酱油（适量）
1/6. 准备食材
2/6. 排骨焯水
3/6. 洗净
4/6. 葱入锅
5/6. 排骨入锅，加水、盐、酱肉、糖炖25分钟，加醋再炖五分钟
6/6. 完成
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、补虚等功效；可与蘑菇、红薯、海带搭配；与百合、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克