南瓜小馒头的热量和减肥功效

1/12. 首先，选一个漂亮的南瓜姑娘。

2/12. 去皮切薄，放入高压锅大火转小火十五分钟。此图有些像哈蜜瓜。

3/12. 蒸熟后捞出倒入盆中，下面粉，白糖，炼成，酵母粉，甜淡依自己口味，酵母粉建议放多些。南瓜本身带水，无须额外加。

4/12. 和好面，外表抹一层花生油，漂亮。盖着保鲜膜放温热处发面一小时。

5/12. 发好的面，有了一定的膨松感。

6/12. 揉成几条。

7/12. 切成小断。

8/12. 尽情发挥您的创意吧，猪猪做了玫瑰花，帽子，元宝，胡蝶结等等～

9/12. 蒸层抹上一层油，摆好。大火二十分钟，熄灯后十分钟再起锅。

10/12. 一锅可爱的小馒头在招手。

11/12. 一盘花儿馒头。