| 椒盐葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 椒盐葱花饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于叮当舞333分钟消耗的热量...330 | |||||
椒盐葱花饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、食用油（适量）、盐（适量）、葱（适量）、熟胡椒粉（适量）
1/9. 面粉中加水搅拌成面穗。然后将其和成软面团，覆盖保鲜膜饧发30分钟。
2/9. 盐和熟花椒粉，兑成椒盐。备用。
3/9. 取一块面团，擀成大薄片，抹匀油。撒匀葱花。再撒匀椒盐。
4/9. 将其卷起。
5/9. 切成均匀的四段。
6/9. 两头捏紧，轻轻擀成圆饼状。
7/9. 电饼铛烧热，放入饼坯。盖盖烙制5分钟。
8/9. 烙制两面焦黄即可。
9/9. 出锅装盘，即可上桌。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐葱花饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克